Du hast es in der Hand!

Überforderung?-Nein! Herausforderung?- Ja!
Dein Leben und Dein Glück liegen in Deiner Hand! Es liegt in Deiner Hand, wie Du mit dem, was in Dein Leben tritt, umgehst. Du kannst nichts dafür, wenn Du nicht zu den fitten, schönen, reichen oder leistungsfähigen Menschen auf dieser Welt gehörst. Du kannst auch nichts dafür wie Du aufgewachsen bist und wie Du erzogen wurdest. Und auch nicht dafür arm oder krank zu sein oder liebe Menschen verloren zu haben.

Aber die Reinheit Deines Herzens und die Treue zu Dir selbst liegen in Deiner Hand. Kein Mensch auf der Welt kann Dir das wegnehmen, was Du selbst für Dich in Deinem Inneren erschaffen und aufbewahrt hast. Also lass Dich nicht herunterkriegen und nutze die Gelegenheit aus Deinem Stress zu lernen. Nimm das, was kommt als Herausforderung an, wandle Deine Belastung in positiven Stress um. Lerne Achtsamkeit und Gelassenheit, kommuniziere klar über Deine Bedürfnisse, hilf anderen Menschen in Not. Du weiß nicht wie es geht? Lass Dich inspirieren und hole einen Rat. Das ist nicht schwer, ich schaue gerne mit Dir zusammen die Situation an. Gesunder Stress bringt Power in Dein Leben!


gesunder stress

Positiver Stress macht gesund, fröhlich und verlängert das Leben. Was das bedeutet und warum es gut tut, sich ab und an mal aufzuregen und damit das System in Schwung zu bringen berichten diese Seiten. Außerdem findest Du hier alle Inhalte der Online-Gesundheitskurse.

Du findest hier Anregungen zum Themen wie:

  • Wie gehe ich mit Stress und Belastung um?
  • Wie unterscheide ich zwischen positivem und negativem Stress?
  • Wie bekomme ich Hilfe, wenn mir die Situation auf Dauer nicht gut tut?
  • Wo lernen ich mich zu entspannen?
  • usw. …

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Lesen und viele Erkenntnisse für mehr Gutes in Deinem Leben!
Elena Lundgrün


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Was tun, wenn Belastungen so groß sind, dass der Körper Alarm schlägt, die Psyche überfordert und das Gehirn blockiert ist. Auch für diesen Fall finden Sie Informationen, Literaturempfehlungen und Hilfsangebote auf der Seite “Stress bewältigen“.
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Bei übermäßiger oder dauerhafter Belastung handelt es sich nicht mehr um gesunden Stress. In diesem Fall ist es wichtiger die Belastung zu minimieren, damit der Körper und die Seele erneut Kraft schöpfen können. Auf der Seite Hypnose Lundgrün finden Sie ausführliche Informationen zu Coaching mit Hypnose und EMDR

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