Autogenes Training

AT I: Kursablauf

Guten Tag und herzlich willkommen zum Kurs Autogenes Training!

Vor uns liegen spannende Wochen voller Übungen, Austausch und Anregungen. Damit die Arbeit möglichst reibungslos abläuft, informiere ich Sie über die einzelnen Arbeitsschritte und stelle die aktuellen Themen vor.

Den Kurs beginnen wir mit ein paar organisatorischen Informationen, lernen die ersten Grundlagen vom Autogenen Training kennen und tauschen uns über Ihre Ziele und Vorhaben für den Kurs aus.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß und freue mich über Ihre erste Rückmeldung am Ende des Kapitels.

Wichtige organisatorische Informationen zum Kursablauf

Kurszeiten und Aufwand

Der Kurs dauert je nach individueller Bearbeitungszeit ca. zehn bis zwölf Wochen. Während dieser Zeit haben Sie einen Zugang zu Ihren aktuellen Kursinhalten und üben zusätzlich selbstständig mit Hilfe von Hör/Video-Anleitung das Autogene Training in Ihrem Alltag umzusetzen. Ihre Kursinhalte können Sie flexibel und unabhängig von der angegebenen Uhrzeit bearbeiten. Die angegebenen Kurszeiten beziehen sich auf die Betreuung durch Kursleitung. Währen der Betreuungszeiten ist die Kursleiterin für Sie telefonisch erreichbar. Sie beantwortet Ihre Anfragen und schaltet die Inhalte frei.

Zugang zu Inhalten

Zugang zum Kurs erfolgt nach der Buchung des Kurses, Überprüfung der Teilnahmevoraussetzungen und Begleichung der Kursrechnung. Nach Eingang Ihrer Bezahlung und Ihrer Bestätigung, dass Sie am Kurs aus gesundheitlichen Gründen teilnehmen können, schalten wir das erste Kapitel für Sie frei.

Während des Kurses haben Sie einen Zugang jeweils nur zu einer Kurseinheit ( I bis X) und zu einzelnen Kapiteln, die für den gesamten Kurs wichtig sind. Für jede Lektion ist ca. eine Woche Bearbeitungszeit geplant. Erst nach Ablauf dieser Zeit kann der Zugang zum nächsten Kapitel gewährt werden. Es ist wichtig, dass Sie die Woche für selbstständiges Üben nutzen und die Übung mindestens fünf Mal durchführen.

Die Freischaltung für die nächste Lektion erfolgt also nachdem Sie eine Lerneinheit mindestens fünf Tage bearbeitet haben. Gerne können Sie uns dazu Ihre Rückmeldung schreiben, damit wir Sie während des Kurses besser begleiten können.

Kommunikation mit dem Kursleiter

Die Kommunikation mit dem Kursleiter erfolgt telefonisch, per E-Mail oder durch ein Kontaktformular. Um Ihre Daten besser zu schützen geben Sie bei Ihren Rückmeldungen und Anfragen über das Kontaktformular nur den Benutzernamen an. Zu Kurszeiten ist die Kursleiterin für Sie auch telefonisch erreichbar. Gerne können Sie einen Anrufwunsch mit Ihrer Rückmeldung zusammen an die Kursleiterin schicken. Sie bearbeitet Ihre Anfrage und meldet sich zeitnah bei Ihnen.

Telefonische Erreichbarkeit außerhalb der Kurszeiten: Montag bis Freitag von 15:00 bis 18:00 Uhr.

Bescheinigung über die erfolgreiche Teilnahme am Kurs

Nach der erfolgreichen Bearbeitung aller Kurseinheiten und Ablauf von 12 Wochen können Sie gerne eine Bescheinigung über die Teilnahme am Kurs erhalten.